Los alumnos de Primaria han asistido hoy a una clase-concierto de música y relajación, ofrecido por el grupo «EUR» en el que se han tratado las diferentes emociones primarias y la gestión activa de éstas a través de diferentes armonías musicales y respiración consciente.
Han aprendido sencillas técnicas de relajación y concentración por medio de diferentes temas musicales y métodos de entrenamiento en la atención plena (mindfulness) .
Agradecemos a este grupo el taller desinteresado que nos han ofrecido, ya que con el nivel de estrés en el que a veces nos encontramos, consideramos fundamental aprender a relajarnos y concentrarnos, controlar nuestras emociones y mirar en nuestro interior.
